DrHealthy maakt iedereen beter; ook de zorg zelf

,,Kijk, hier zie je dat ik een energiedrankje en een chocoladereep at.’’ Jelle de Rijke uit Rolde laat een paar foto’s zien op zijn telefoon. Grafieken zijn het van zijn bloedsuikerspiegel. Die is mooi stabiel, zowel overdag als ’s nachts. Soms zie je hem wat omhooggaan, op de momenten dat De Rijke aan het sporten is. ,,Ik wilde de lijn een keer echt op tilt brengen. Dan is een kleine ongezonde snack dus genoeg. Hij komt in het rood en erna zie je dat er nog uren van onrustige piekjes volgen om al die suiker te verwerken. Dat zorgde in dit geval voor een minder goede slaap.’’

Jelle de Rijke is het technologische brein van DrHealthy, een platform dat werd bedacht en ontwikkeld door interventieradioloog Kai Yiu Ho, met ondersteuning van financieringsexpert Harold Nanninga uit Groningen. De app laat mensen direct zien wat de effecten zijn van een gezondere leefstijl en staat hen bij in hun streven naar meer gezondheid. Het werkt, merkten al heel wat mensen.

Meten is weten. Het programma van de start-up begint met een paar plakkertjes. De deelnemer bevestigt die op zijn arm en op de app is realtime te zien hoe het gaat met de bloedglucose, ketonen, het energieniveau en meer. Samen met informatie over gewicht, gerapporteerde voeding en beweging, krijgt DrHealthy een compleet beeld van de gezondheidstoestand van de deelnemer. Zodat heel precies geadviseerd kan worden.

,,Met ons programma mikken we in eerste instantie op mensen van tussen de 40 en 70 jaar die al ergens last van hebben’’, zegt Ho. ,,Meestal voelen ze zich binnen een week al significant beter. Uiteindelijk willen we natuurlijk dat iedereen gezonder gaat leven. Dat is de volgende stap. Want als je dat doet, voorkom je een hele rits ellende. Niet alleen voor jezelf, maar voor de hele maatschappij.’’

Als interventieradioloog zag Ho in zijn carrière heel wat patiënten voorbijkomen. Die waren erg ziek, werden even opgelapt, maar stierven meestal een paar maanden later. ,,Ik dacht al heel lang: dit kan zo niet langer. We zijn aan het repareren zonder iets aan de oorzaak te doen. Dat heeft te maken met het hele zorgsysteem zoals we dat kennen. Wij dokters worden in wezen betaald voor ziekte, niet voor gezondheid. In de hele opleiding komt preventie nauwelijks voor. Specialisten worden afgerekend op het aantal patiënten dat ze zien, dus meer gezonde mensen levert minder omzet op. Zo pervers is het. Dit is een eindige weg. De zorg kan dit op den duur nooit volhouden.’’

Om die reden is preventie geen keuze. Het móet gewoon. Alleen is het voor mensen ongelooflijk lastig. Overal zijn verleidingen. Ongezonde voeding is overal om ons heen. Beeldschermen proberen ons continu van het bewegen af te houden. En dan heb je nog het probleem dat je misschien pas over jaren gaat merken wat je nu aan voeding naar binnen stopt.

,,Dus willen we het zo gemakkelijk en leuk mogelijk maken’’, zegt Ho. ,,Dat inzicht is waar je mee begint. Als je ziet wat dingen met je doen, ben je eerder bereid andere keuzes te maken. Daarna is het een kwestie van volhouden. En ook dat is heel lastig. Daarom krijg je via onze app elke dag aanmoedigingen en tips. We hebben er bijvoorbeeld een receptenboek aan gekoppeld met heel veel lekker eten dat goed voor je is. Gezond is niet hetzelfde als ‘niet lekker’. Integendeel. Je moet het alleen wel aangereikt krijgen.’’

De app is volledig AI-gestuurd. Deelnemers aan het programma worden op het juiste moment aangemoedigd, de adviezen die ze krijgen worden realtime aangepast op de gegevens die de app binnenkrijgt. Hetzij van de sensors op het lichaam, hetzij van de deelnemers zelf. Omdat elk lichaam nu eenmaal anders is. Het ene lijf heeft meer eiwitten nodig, het andere meer beweging, zoiets.

Zoals het nu nog overwegend gaat in onze wereld, komen veel van die lichamen in de zorg terecht, in de nu al overbelaste sector die langzaam maar zeker ineenstort. Onbetaalbaar is de manier waarop de gezondheidszorg in elkaar steekt binnenkort. Onhaalbaar is de inzet per patiënt, omdat er domweg te weinig personeel is om op deze manier door te gaan.

Kai Yiu Ho ziet het van binnenuit gebeuren en weet dat het anders moet. ,,DrHealthy is ontstaan om mensen gezonder te maken en zo de zorg te ontlasten. Dat is sowieso een belangrijk uitgangspunt. Daarom hebben we de app zo opgebouwd, dat de druk op de eerstelijnszorg direct wordt verlicht. Wij weten zeker dat het aantal bezoeken aan de huisarts flink daalt naarmate meer mensen DrHealthy gaan gebruiken.’’

Dat werkt zo: als je ergens last van hebt, vertel je aan de AI-module wat je probleem is. De technologie bepaalt of een bezoek aan de arts nodig is, of dat met een aanpassing van de leefstijl het gebrek verholpen kan worden. Ho: ,,We werken volgens de NHG-triagewijzer, op basis van heel veel data. We kunnen bijna altijd een goede inschatting maken, en waar dat niet lukt, verwijzen we direct door naar de huisarts van de deelnemer in kwestie. Maar het aantal zorgvragen zal ongetwijfeld flink dalen.’’

Dat heeft alles te maken met de aard van de ziekten waaraan patiënten lijden. Veruit de meeste aandoeningen zijn een direct gevolg van een ongezonde leefstijl. Op tijd beginnen met gezond leven is de beste optie, maar op latere leeftijd aanpassingen doen, helpt ook enorm. Een ander dieet en meer bewegen zetten wat dat betreft de meeste zoden aan de dijk.

DrHealthy kijkt specifiek naar de metabole gezondheid, met andere woorden: hoe goed verloopt je stofwisseling. ,,Dat is de sleutel’’, zegt Ho. ,,Metabole disbalans voorspelt welke ziekten er op latere leeftijd gaan optreden. En bovendien kun je de metabole gezondheid goed meten, zodat we er direct wat aan kunnen doen. Onze app heeft antwoorden op heel veel vragen. De technologie weet wat goed voor je is in alle situaties. Daar hoef je geen arts meer voor te bellen meestal.’’

Iedereen heeft een andere stofwisseling, iedereen heeft een persoonlijk advies nodig om dat metabolisme in vorm te houden. En dat is waar de app het verschil kan maken, weet Jelle de Rijke. ,,We verzamelen zó veel data, dat onze technologie precies weet welke voeding past bij elk beeld, weet hoeveel beweging er nodig is, enzovoorts. Het gaat niet om snel afvallen, of om sportief fit worden. Het gaat om gezondheid.’’