Hij houdt ervan in wedstrijden én trainingen vol gas te geven. Zijn trainer prijst zijn ‘scorend vermogen’. Judoka Lars van Oostrum uit Wildervank is een de hoofdpersonen van De Aanpakkers, een videoserie waarin zes talentvolle sporters een inkijkje geven in hun leven.
Hoe vaak word jij, als judoka uit de gemeente Veendam, vergeleken met de oud-Veendammer ex-topjudoka Henk Grol?
,,Best wel vaak eigenlijk. Henk Grol stond erom bekend altijd zijn stinkende best te doen. Ik heb daar ook een handje van. Dat voedt die vergelijking. Verder is Henk begonnen bij Judoschool Veendam. Daar ben ik nu nog steeds lid, al is de naam veranderd in Kudo 53° Noord.”
En qua uiterlijk?
,,Ik heb twee jaar geleden, in coronatijd, mijn haar gemillimeterd. Omdat dat gemakkelijk was bij het tapen van mijn oren. Toen is die vergelijking heel veel gemaakt.”
Paspoort
Lars van Oostrum. Foto: Harry Tielman Naam Lars van Oostrum Geboren 1 januari 2003 in Wildervank Woonplaats Wildervank Opleiding Econometrics and Operations Research aan de Rijksuniversiteit Groningen Sport Judo Beste prestaties Nederlands kampioen bij de junioren (2023) en derde op het NK senioren (2022) Doelen voor 2023 Plaatsing voor het NK junioren in 2023 en medailles pakken op Europese toernooien.
Grol was vooral succesvol in de -100 en in de zwaargewichtsklasse. In welke gewichtsklasse ben jij actief?
,,Ik kom uit in de -90 en denk dat ik daar ook in blijf. Ik ben niet supergroot, 1 meter 86 ongeveer, en hoef ook niet veel moeite te doen om af te vallen. Ik weeg nu, denk ik, precies 90 kilo. Twee jaar geleden kwam ik uit in de -81 en was ik twee weken voor een wedstrijd nog 87 kilo. Het lukte me toen wel mijn gewicht te halen, maar ik was vervolgens vermoeid door het afvallen.”
Dat kan ook niet gezond zijn.
,,Nee, het zal misschien niet gezond zijn, maar je doet dat dan gewoon. Maar het is veel relaxter niet te hoeven afvallen voor een wedstrijd.”
Lars van Oostrum (in het wit) probeert een tegenstander op zijn rug te leggen. Foto: Harry Tielman
Hoe zou je jouw stijl van judoën beschrijven?
,,Mijn trainer (Marcel Joling, red.) zal zeggen dat ik veel scorend vermogen heb. Ik ben geen judoka die eerst drie minuten de kat uit de boom kijkt. Ik begin meestal met een paar grote acties. Mijn wedstrijden komen dan ook meestal voortijdig ten einde. Gelukkig vaker in mijn voordeel dan in mijn nadeel. Maar deze stijl brengt wel risico’s met zich mee.”
Werk je aan het uitbannen van die risico’s?
,,Ja, daar ben ik wel mee bezig. Maar je kunt beter eerst leren hoe je iemand op zijn rug legt en daarna de fouten eruit slijpen dan op latere leeftijd nog moeten leren hoe je punten scoort.”
Hoe vaak train je?
Ik train elke week vier ochtenden 1,5 tot 2 uur en vier avonden 1,5 tot 2 uur. Drie ochtenden staan in het teken van kracht en (soms) conditie. Twee keer per week zijn we ‘s ochtends vooral met technieken en pakkingsstrategieën bezig; één keer na de krachttraining. En ‘s avonds trainen we wedstrijdgericht.”
Altijd in Veendam?
,,Nee, eigenlijk train ik alleen op donderdag in Veendam. Verder train ik op dinsdag bij de bond in Papendal en de rest van de week bij het Alfa-college in Groningen.”
Still uit video.
Heb je dan niet steeds met wisselende trainers en verschillende inzichten te maken?
,,Nee, mijn trainer Marcel is er meestal gewoon bij. En zoveel verschil is er ook weer niet tussen de verschillende trainers. Geen kruisend advies, in ieder geval.”
Zijn al die trainingen te combineren met jouw studie?
,,Tot nu toe wel. Ik sla ‘s morgens wel eens een college over, maar dan kijk ik in mijn eigen tijd wat behandeld is. Met de powerpoint-slides van de colleges in combinatie met een boek kom je heel ver. Ik moet nog een paar vakken halen en een scriptie schrijven, en dan heb ik mijn bachelor binnen.”
En het bekende andere aspect van het studentenleven?
,,Daar heb ik geen tijd voor. De ochtendtrainingen beginnen om 07.45 uur. Dan moet je wel nuchter zijn.”
Jij ambieert een topsportcarrière?
,,Ja, ik wil zo ver mogelijk komen. Ik hoop dus de Olympische Spelen te kunnen halen.”
De Aanpakkers
In de videoserie De Aanpakkers worden de talentvolle sporters Luciano Valente, Lars van Oostrum, Daniel Moragues, Shuohan Men, Jop van der Laan en Tim Jansen een jaar lang op de voet gevolgd.
De Aanpakkers is een initiatief van Meer en Beter Bewegen, Hanzehogeschool Groningen, Rijksuniversiteit Groningen, Topsport Noord, Stichting BEA, Sport050, provincie Groningen en de Topsport Talentschool.
