Er worden genoeg fabeltjes de wereld in geholpen over wat helpt tegen de griep. Wat is een fabel en wat is een feit?
Infectiologen van de Treant-ziekenhuizen zetten feiten én fabels over de griep op een rij.
Feit: Griep noemen we ook wel influenza
Griep, ook wel influenza genoemd, is een besmettelijke ziekte. Influenza komt van het Italiaanse influenza di freddo, ‘de invloed van de kou.
Fabel: ‘s Winters krijg je sneller griep
Mensen krijgen griep door het influenzavirus. Het virus dat in de luchtwegen (mond, neus, keel, luchtpijp, longen) zit, zorgt voor ontsteking van het slijmvlies. Griep krijg je vaker in de winter, omdat het virus zich dan makkelijker kan verspreiden. Het is dus niet de kou zelf waar je ziek van wordt.
Je kunt vaker dan één keer griep krijgen. Als je gezond bent, krijg je hetzelfde virussoort vaak niet nog een keer. Wel is het zo dat virussen kunnen veranderen, muteren. Als een virus heel erg verandert en dus muteert, kun je dus nog een keer ziek worden van het griepvirus.
Fabel: Er is maar één soort virus waarvan je griep krijgt
Er zijn veel verschillende soorten virussen die griep kunnen veroorzaken. Er zijn twee soorten Influenzavirussen die griep bij mensen veroorzaken. Dit zijn Influenza A en B. Deze soorten zijn weer onder te verdelen in andere soorten. Deze soorten krijgen letters en nummers. Zo staat H1N1 bijvoorbeeld voor de Mexicaanse griep. Deze variant zorgde in 2009 voor een pandemie. Tegenwoordig wordt deze griep behandeld als ‘gewone’ griep.
Feit: De griepprik is de beste bescherming
De jaarlijkse griepprik beschermt tegen de virussoorten die in het vaccin zitten. Omdat er ieder jaar weer andere virussoorten zijn, heb je elk jaar een nieuwe griepprik nodig. Wie na de prik toch griep krijgt, heeft er vaak minder last van. Dit betekent niet dat je de griep helemaal niet kan oplopen. Dat heeft te maken met het muteren van de virussen.
Fabel: Antibiotica helpt tegen griep
Antibiotica doden alleen bacteriën. Aangezien griep veroorzaakt wordt door een virus, helpt antibiotica niet. In de meeste gevallen is het advies om rust te nemen en genoeg water te drinken. Tegen de pijn en de koorts helpt paracetamol.
Vele fabels over de griep. Welke ‘grootmoeders raad’ helpt nu écht?
Allereerst: je kan middelen nemen om je ongemak te verzachten, maar je gaat er niet sneller van herstellen. Volgens Dirk Devroey van de Vrije Universiteit Brussel (VUB) duurt het herstel van de griep al gauw zeven dagen.
Kippensoep
„Elke warme drank zal helpen om het virus in je lichaam te kalmeren”, tenminste, als je geen koorts hebt. Zodra je koorts hebt, zal ook een warme drank weinig hulp bieden. Drink warme soep, het hoeft niet perse kippensoep te zijn, gember- of andere thee, bouillon of warme melk. De warmte zorgt dat je lichaamstemperatuur stijgt. Op die manier gaan de virussen zich minder snel vermenigvuldigen en gaat je lichaam die gemakkelijker kunnen afbreken.’’
Conclusie: het werkt, maar alleen als je nog geen koorts hebt.
Honing
„Honing is een product dat nuttig is bij wondverzorging, maar het heeft geen speciale krachten in de strijd tegen griep of een verkoudheid. Het zal de keelpijn een beetje verzachten, maar dat geldt voor elke warme drank, of er nu wel of geen honing bij zit.”
Conclusie: het werkt niet.
Slaap
„Simpel, maar het beste medicijn. Slaap, rust uit en houd je lichaam warm, in je bed of onder een dekentje en dan verloopt je herstel iets minder moeizaam. De warmte zorgt er voor dat de virussen zich, net zoals bij warme dranken, minder snel kunnen vermenigvuldigen.”
Conclusie: het werkt.
Knoflook en ui
„Knoflook is lekker in een sausje, maar door twee teentjes te eten ga je niet sneller genezen zoals wel eens wordt beweerd”, ontkracht de professor. „Ook een gesneden ui naast je nachtkastje leggen zal weinig oplossen. Het zal sommige mensen helpen die met een verstopte neus kampen, maar je verkoudheid lost niet sneller op door met een ui naast je bed te slapen.”
Conclusie: het werkt niet.
Disclaimer: de informatie in dit artikel is eerder door Dagblad van het Noorden gepubliceerd.
